Colmenarejo, Robledo de Chavela, Fresnedillas de la Oliva, San Lorenzo de El Escorial, Valdemaqueda, Santa María de la Alameda, El Escorial y Galapagar, localidad invitada en esta edición, se han sumado a este acto deportivo entrañable.

Con el desfile de todos los participantes se iniciaba el IX Encuentro de Gimnasia de Personas Mayores, acto que en esta ocasión ha contado con Valdemorillo como municipio anfitrión.

El Polideportivo Municipal Eras Cerradas se convirtió así en sede de esta cita, en nada competitiva, y sí muy festiva. Aspecto que quiso apuntar en sus palabras de bienvenida la alcaldesa, Pilar López Partida, destacando en todo momento la importancia de este tipo de eventos, en los que se prueba “la vitalidad, entrega y buen hacer” de quienes, con su esfuerzo e ilusión, dan contenido a las diversos ejercicios presentados por cada grupo.

Compartiendo interés por este encuentro, alcaldes y concejales de las localidades que concurrían a esta novena convocatoria han sumado también su presencia, comprobando, que sí algo aporta este encuentro “es la posibilidad de estrechar los lazos de amistad y colaboración entre los ciudadanos que forman parte de los edificios mancomunados”. Y así lo subrayó al inicio de la jornada el presidente de la Mancomunidad Sierra Oeste, Lorenzo Fernández Fau.

Ejercicios de pompones, tablas gimnásticas en las que se manejaban pañuelos, cintas, abanicos y aros, elemento elegido este año por los representantes de Valdemorillo, así como exhibiciones de taichí y yoga han merecido los aplausos de todos los asistentes que, poniendo el broche final a esta particular cita, han protagonizado también una tabla conjunta.

Finalmente, y en reconocimiento a su participación, todos los municipios presentes en el encuentro han recibido, de manos de sus monitores, un detalle en recuerdo de este día deportivo, pero sobre todo festivo.

Deporte de mayores

Y es que, cualquier momento es bueno para fomentar el deporte entre nuestros mayores. El ejercicio físico provoca efectos beneficiosos desde el punto de vista fisiológico, psicológico y social.

El envejecimiento se acompaña de un conjunto de efectos que disminuyen la aptitud y el rendimiento físicos, muchos de los cuales resultan de la disminución de la actividad motora. Por ello, es fundamental potenciar el ejercicio físico, ya que incrementa el tono y la masa muscular, y por tanto la fuerza; mejora las condiciones hemodinámicas; la disminución de la tensión arterial; la prevención de enfermedades como osteoporósis o diabetes; y por supuesto, mejora de la flexibilidad, el equilibrio y la movilidad articular.

Deporte es sinónimo de salud.